发布时间: 2020-01-25 09:40:25
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
河虾是大家熟悉的一种水产品,因为河虾本身就容易买到,而且河虾经过烹饪之后的味道也不错,所以河虾成为了我们最常吃的一种食物之一,而生抽河虾就是最常见的一种烹饪方法,那么具体来说我们应该如何制作成生抽河虾吃,一起跟着来看看吧。
生抽河虾这道菜在烹饪的时候需要注意方法,首先需要把河虾洗干净,控干其中的水分,同时葱也要切成段,在锅中加入适量的水,还要加入姜片,用大火煮开,之后再加入河虾以及适量的料酒,然后再加适量的盐,煮开之后,等到河虾煮到变色,变成红色之后,继续煮半分钟就可以了,煮好了就可以把河虾捞出来,放在碗中就可以了。
之后开始调配调味汁,在锅中加入少量的水,煮开之后就可以放入适量的生抽。还可以放上适量的白砂糖,帮助提鲜。调配好调味汁之后,直接浇在煮好的河虾上,再撒上一些葱段。在热锅中加入冷油,等到油烧到八成热的时候,把烧好的热油直接浇到河虾上就可以了。
吃河虾的时候方法是非常多的,香酥河虾就是非常好的选择。我们把河虾洗干净之后,可以对河虾进行腌制,准备好料酒、盐,还有白胡椒粉,一起腌制上二十分钟就可以了。对于已经腌制好的河虾,在其中加入葱段和姜末,再放上一个打散了的鸡蛋液,搅拌均匀备用。我们把面粉和淀粉各取一些,混合在一起,加入之前腌制好的河虾,搅拌均匀让面粉均匀的裹在河虾上面,在锅中放油,烧到六成热的时候就可以了,直接用汤勺,舀起来河虾,下到油锅中,炸成金黄色之后,用吸油纸去掉河虾上多余的油脂就可以吃了。
青菜虾仁粥是非常好的河虾吃法,我们把大米淘洗干净之后,需要浸泡上二十分钟的时间,然后我们再把青菜和河虾,一起清洗干净。之后我们把河虾切成末,在其中加上适量的盐,抓匀之后备用。大米中要加入适量的水,煮到烂稠的状态时,加入处理好的河虾沫。等到河虾变色之后关火出锅。
怎么做生抽
生抽实际上就是酱油的一种,这是用大豆或者是黑豆、面粉作为主要材料,然后人工的接入种曲,经过天然露晒之后发酵好,制作成生抽。制作成的生抽颜色是比较淡的,而且会变成红褐色。同时生抽一般来说,都是烹饪的时候会用到的,而且生抽最主要的就是调味,因为生抽的颜色淡,所以说一般在炒菜,或者拌凉菜吃的时候,都是可以用到生抽的。而且生抽是用优质的黄豆和面粉作为原料,经过发酵,等到完全成熟之后提取出来的。生抽的色泽淡雅,味道醇香的同时还有浓郁的酱香存在,吃起来的味道也很鲜美。
生抽的营养价值还是很丰富的,因为生抽的主要食材是大豆、面粉,而且生抽在生活中,主要用来作为调味品,而且可以起到提味的效果,是烹饪的时候非常好的一个选择,尤其是炒菜吃的时候更是如此,尤其是对于色泽要求不是很高的食物来说,是比较适合用生抽的。而且生抽的营养价值也是存在的。
生抽是用大豆作为原材料制作成的,而且其中是含有大量的铁元素,我们可以适当的吃生抽,是可以起到补充铁元素的效果。而且因为生抽中还含有多种的营养物质,尤其是能够帮助我们降低人体中胆固醇的矿物质,其中的维生素也是非常丰富,这些都是人体很需要的,可以帮助促进我们健康。
而且生抽是通过大豆和面粉,经过加工之后而制作出的调味品,在生抽中是含有大量的营养物质存在,可以帮助提升食物的味道,还可以很好的促进我们人体对于营养物质的吸收,是可以起到很大帮助的,所以说在生活中,适当的吃上一些生抽,这是非常不错的好选择,对我们开胃促食欲是有帮助的。
生抽河虾是一道家常菜,因为烹饪起来是比较简单的,所以还是非常值得推荐给大家吃的,上面介绍的生抽河虾烹饪方法很不错,而且吃起来对我们健康也有好处,所以说生抽河虾这道菜还是很值得推荐的,吃起来味道好而且烹饪也不难。