玫瑰桃子酱——美容养颜

2016-04-13 15:28:00

  《诗经·周南》中有“桃之夭夭,灼灼其华”,以桃为美好的象征。而在民间,桃被认为是一种长寿果,在我国有着许多美丽的传说。《西游记》中,有西王母娘娘寿后时,曾经在瑶池设蟠桃会招待群仙,孙悟空偷吃蟠桃而长生不老的故事。

  民间年画上的老寿星,手里总是拿着一只粉粉的桃子,透粉世俗的喜气与热闹。秦汉时期成书的《黄帝内经》,则将桃子列为桃、李、杏、梨、枣的五果之首,更认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。

  养血润燥桃果酱——玫瑰桃子酱:果酱是水果生命的延续,是可以封存的甜蜜滋味。霜降之后的养生法,少吃秋瓜多吃秋果,桃子便是最好的选择。桃子性温,能清热润肺,有“肺之果”之称。桃子含铁量居水果之冠,有补益气血、养阴生津的作用,是缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。

  如何偷出空闲,修饰自己,滋养自己呢,不妨在周末,煮一杯养颜的果酱,放进冰箱,可以冲水时来一勺,或早餐时在面包上抹一勺。不想成为黄脸婆、下堂妻的话,首先要学会美丽自己。

  玫瑰桃子酱的食谱:

  材料:桃子700克,干玫瑰花20克。

  调料:冰糖100克。

  做法:

  1、生桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用。

  2 将桃肉放入料理机中打成泥。

  3、桃泥倒入锅中,加入冰糖熬煮,熬煮时必须用木铲子不停地慢慢搅拌,避免果酱粘锅糊底。

  4、玫瑰花去花萼,留花瓣。

  5、煮至粘稠时,将花瓣倒入锅中。

  6、搅匀,继续煮10分钟即可。

  厨房小语:

  1、用软一点的桃子容易去皮,易煮烂。没有料理机,切成小块也可以。

  2、水果里有天然的果酸,所以在熬煮的时候一定要选用耐酸的锅子、勺子和盛具。

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