莲子心甘草花——清热解毒缓解烦躁

　　莲子心是一种可以清热解毒的食材类型，它的吃法有很多的，可以煲汤，煮粥，还可以泡茶的哦。在夏季的时候人们都会感觉到很闷热压抑，饮用莲子心甘草花就是不错防暑选择哦。

　　莲子心甘草花

　　莲子心甘草花所需材料

　　主要食材莲子心、甘草

　　莲子心甘草花的泡法

　　1、先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。

　　2、然后将煮沸的水倒入杯中，泡上5分钟的样子即可饮用。

　　莲子心甘草花的功效与作用

　　莲子心甘草花制作工艺非常的简单，一般在家均可以自己制作，并且对于养生效果也是效果极好，莲子心甘草花本方有清心养神，泻火解毒之功效。平时用来调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。一般人群均可饮用。莲子心还可以有降血压的作用哦，对于身体多余的脂肪有很好的清除的作用，同时甘草也具有清热解毒的功效，所以这样的茶品适合夏季，去除烦躁，清热解毒。

　　莲子心甘草花的炮制的方法，上面给大家介绍了，可以看出的是莲子心具有清热安神的作用，而且还可以降血压哦，这样的搭配茶品适合夏季饮用，可以清脂减肥，同时还可以清热解毒的呢。