红花煮鸡蛋——活血通经祛瘀止痛

　　女性很容易出现贫血啊或者是气血不足的情况，大家都知道红花是一种补气血，可以调节的中药材，你知道如何食用吗，它和鸡蛋搭配的话是不错的缓解女性疾病的一种食疗方法，鸡蛋可以补充营养的作用，来看看红花煮鸡蛋的做法，可以提高免疫力。

　　红花煮鸡蛋

　　营养价值:

　　蛋白质、维生素A、C、E、卵磷脂、亚油酸、胆固醇、钙、磷、铁

　　适宜人群:

　　尤其适合气血不足、痛经的女性

　　禁忌人群:

　　孕妇、月经过多、有出血倾向的女性

　　所需材料

　　红花8克、桃仁6克、鸡蛋2个、姜片10克、盐少许

　　做法

　　1将红花、桃仁洗净，同姜片放入锅中，加水煮沸后再煮5分钟。

　　2再往锅中加入鸡蛋煮至蛋熟。

　　3蛋熟后加入盐，继续煮片刻便可。

　　功效与作用

　　红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等症。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。红花煮鸡蛋具有活血通经、祛瘀止痛、补充营养、健脑益智的功效。这样的食疗方法可以有补气血的作用，还有治疗痛经啊或者是一些妇科疾病的效果哦，加上鸡蛋的营养价值，可以提高人体的免疫力和体质，对身体健康有利。

　　上面介绍了红花煮鸡蛋的具体的介绍，上面给大家介绍了它的作用，功能，还有制作的方法，相信大家也都学会了。健脾养胃的首选，而且还可以活血通经祛瘀止痛，所以食物我们应该精挑细选，这样对健康有好处。