芒果香瓜汁——润肺解暑祛痰止咳生津

　　香瓜是一种很常见的水果类型哦，含有丰富的水分啊糖分以及微量元素等等。香瓜好吃，但是不能多吃，以免出现上火的情况哦。香瓜可以直接食用，还可以做沙拉啊或者是果汁，今天介绍芒果香瓜汁的制作，可以有润肺解暑的作用。

　　芒果香瓜汁

　　食疗功效:生津止渴、润肺解暑

　　营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用

　　禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食

　　所需材料

　　主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬

　　做法

　　1将草莓洗净，去蒂;柠檬洗净，切片备用。

　　2将芒果和香瓜洗净，削皮，去籽，切块。

　　3将所有材料放入榨汁机内，榨汁盛出即可。

　　功效与作用

　　草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。这样的一款果汁，可以有很好的抗菌消炎的作用，对于清热 解毒有好处，同时也可以有降低胆固醇的作用哦，对于降压降脂有一定的好处，大家可以试试。

　　关于芒果香瓜汁的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养，而且热量低，润肺解暑祛痰止咳生津，而且还可以是清热解暑的必选食材哦，大家不妨试试吧。