太子乌梅汤——健脾健胃清热解毒化痰

　　乌梅大家都吃过吗，很酸的，而且营养物质丰富，可以有很好的缓解食欲不振消食的作用哦，而且还可以有止咳化痰的作用和效果的呢。乌梅的食用方法有很多，可以和太子参到泡茶，可以有清热解毒化痰的效果哦，来看看太子乌梅汤的做法。

　　太子乌梅汤

　　营养价值:

　　孩子食欲缺乏时、病后体虚时、孩子出现夜间惊哭、盗汗时

　　适宜人群:

　　食欲不佳患者、儿童

　　禁忌人群:

　　水肿者

　　所需材料

　　太子参6克、甘草6克、乌梅3颗、冰糖适量

　　泡法

　　1选择5克的太子参、3克的甘草、3颗乌梅、适量的冰糖

　　2在将材料放入杯中，灌入沸水，把盖子盖好后闷泡约8分钟后饮用即可。

　　功效与作用

　　太子参具有补气、养阴、散寒之功效。甘草有助于治疗咽喉肿痛、胃痛或者是对于食物中毒都有着一定的疗效。乌梅具有止咳化痰、除燥热、下气之功效。太子乌梅茶可补气健脾，非常适合儿童小孩子饮用。这样的茶品可以有很好的驱寒的作用，对于补气血养阴有好处，而且也可以有缓解喉咙肿痛的作用和效果的呢。

　　关于太子乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，健脾健胃清热解毒化痰，对身体健康是有很大帮助的哦，大家不妨行动起来吧。