谷雨节气要预防风湿和慢性胃炎

　　在春季的时候，我们很多的朋友们经常会出现生病的情况了，严重的影响身体的健康，尤其是在谷雨节气前后，很多人还会出现风湿症状和慢性胃炎的症状了，所以我们大家在谷雨节气，必须要注意预防这些疾病，下面我们一起来看看。

　　风湿

　　根据“谷雨”季节空气湿度大的特性，一些风湿病患者也渐渐“苦恼”起来。所以尤其是在环境比较潮湿的谷雨节气前后，我们大家更是需要适当的做一些预防风湿的工作了，一旦出现了风湿的症状，会严重的影响我们人体的健康的。从西医及现代科学的角度来看，风湿病的发作与“谷雨”节气及湿度大的季节，并没有特殊的直接联系，但确实会有风湿病患者在这个季节感到关节不适。专家提醒，以肌肉和关节疼痛为主的风湿病病人应注意适量运动，但切忌运动过度，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。如果出现风湿病症状，应及时上医院就医，接受临床化验，确诊病情，并在医生指导下科学治疗。

　　慢性胃炎

　　慢性胃炎在谷雨节气前后发病率也是非常高的，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在谷雨节气前后，保养好自己的肠胃，预防慢性胃炎更是非常重要的。“谷雨”作为春季的最后一个节气，这段时间正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者在这个时节尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，在饮食上，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。

　　所以我们大家以后在谷雨节气前后就需要多注意，一定要预防风湿和慢性胃炎等这些疾病，在生活中经常运动和锻炼，一旦发现自己出现了风湿和慢性胃炎等这些疾病了，那么必须要及时的进行治疗，不然会引发其他的疾病的。