夏季大暑节气清肺热润肺食疗方

2018-07-29 17:54:46

  夏季大暑节气的一些养生食物你知道有什么嘛,大暑节气会容易出现肺热咳嗽的情况,而且经常会空调也会诱发呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑节气一些润肺的食谱还是很重要的,下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。

  保肺防喘汤

  原料:猪肺1只,冬虫夏草10克,黄芪12克,红枣10克。

  做法:猪肺洗净切块,与虫草、黄芪、红枣同放锅里,加清水煮烂,吃猪肺喝汤。这些食材具有滋阴润肺止咳的作用,对于缓解气喘咳嗽的情况有改善的作用,还能缓解支气管炎的症状。

  药茶饮

  原料:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升。每天一次,清热润肺,还有止咳化痰的效果,对于调理体质来说有一定的好处。

  梨粥

  原料:粳米50克,淘净入水煮沸;生梨2-3只。

  做法:削皮去核切成小块,投入粥锅,加冰糖适量,煮稀粥食用。对于生津润燥来说有好处,还能有清热解毒止咳的作用,对于去火气有好处。

  胖大海茶

  原料:胖大海3枚,冰糖适量。

  做法:先将胖大海用温水洗净,再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。胖大海还能有清热解毒润肺的作用,对于调理体质,缓解咳嗽有好处的。

  上面的这些大暑节气润肺的食疗方法大家不妨试试,这些食疗方法可以有润肺止咳的作用,对于出现的肺部疾病的情况有改善的作用,还能有提高人体免疫力的效果,日常生活中这些食谱一定是你不二的选择,可以试试。

猜您喜欢
相关阅读