秋分节气中药调养更滋补

　　秋分过后，气候开始变凉。当气候变化时，人体随气温、湿度等气象要素的刺激来调节内分泌系统，以保持天气变化前后的生理平衡。如果天气变化剧烈，人体自身调节不及时，就会导致一些疾病的发生。口臭、慢性咽炎是此节气的常发病。

常用中药养生偏方

　　【口臭方】用藿香、佩兰各6克，煎水后含漱。也可用连翘6克，研成细末，1天分2次用水送服，长期坚持可见效果。

　　【慢性咽炎方一】百合浸蜂蜜中，7天后，每次取百合1片含于口内，每日数次。

　　【慢性咽炎方二】罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服，每日1次。

　　【慢性咽炎方三】胖大海3个，人参叶、甘草各3克，开水泡服，每日2~3次。

　　【慢性咽炎方四】桔梗、菊花、金银花各9克，甘草3克。煎汤代茶饮。

　　【利咽汤】生地黄10克，麦冬、沙参各15克，女贞子12克，马勃、青皮、陈皮、桔梗各10克，甘草5克。水煎服，用于缓解慢性咽炎。（鹿先荣方）

简单易操作的中药单方

　　【口臭单方一】薄荷脑研为细粉，取适量放入肚脐中，外用胶布贴敷，固定，3天换药1次，连用2~3次。用于辅助治疗口臭。

　　【口臭单方二】取薄荷叶15克洗净，入沙锅，加水煮沸3分钟，滤汁待用。将大米淘净，加水适量煮成粥，熟后即将起锅时对入薄荷汁，烧沸即成。《医余录》言：此粥方有“通关节，利咽喉，令人口香”之功，兼有“止痰嗽、发汗、消食下气、去舌苔”之效。