发布时间: 2012-12-10 17:35:28
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
秋季是个难穿衣服的季节,现在就出去在大街上走一圈,有穿棉衣的,有穿衬衣的,有光脚穿高跟的,还有穿雪地靴戴帽子的。人常说秋季乱穿衣。
秋季天气冷暖不定,早晨起来天气很冷,但到了中午又很热,又不知道穿什么衣服好,尤其在北方早晚温差比较大。
很多人都以为秋冻就是秋季可以穿少点。尤其是爱美的MM们,要注意这个观点是不正确的。
秋季风大,腿部建议穿得能稍微厚点,比如着厚点的牛仔裤等都可以,千万不要穿个裙子,搭个能看得见肉的丝袜,风会吹到膝盖骨,重者还会引起风湿。
有些MM们还穿着短款的露脐衣,肚脐眼是最吸风的地方,风吹到肚子里,肚子会发寒,由寒生胀,由胀生痛,尤其是在经期,会引起宫寒等。
秋天天气冷也不是很冷,要慢慢的过渡到冬天,如果秋天就穿棉衣了,冬天那该没得穿了。
秋天天气也是特别的干燥,捂得太厚,尤其是戴着帽子,容易头部上火,出现流鼻血等。再冷不怕冻头,头最怕发热,戴个帽子,头捂得晕晕乎乎的。
秋季怕冻脚,脚要保护好,脚冷,肚子也会受凉甚至发胀。尤其是在经期更不能受凉。
穿个背心搭个棉衣,这样是不会冻着,但是棉衣是外套,外套中的甲醛含量应该是C类,但是能直接跟身体接触的衣物甲醛含量应该是B类,所以穿个背心直接穿棉衣对身体健康有影响。最好是搭个长袖T再穿棉衣也可。
秋季穿太厚了,一运动就热了身体出汗,这个时候就得脱衣服,一脱衣服,又凉下来就容易引起感冒。秋季天气干燥,感冒又会引起咳嗽,所以最好是适当着衣,不要凉到,也不要捂太厚。