秋冬季洗澡别太勤

2013-10-07 14:34:58

秋冬季是皮肤的“多事”之秋,常常会出现皮肤干燥、瘙痒。

  这里面固然有气候、环境等因素的影响,但有些生活习惯也会起到推波助澜的作用,比如说洗澡太勤。

  人体皮肤自身有一个屏障功能,能分泌油脂来滋润皮肤,防止皮肤过于干燥。秋冬季节,皮肤会因受气温降低、血管收缩的影响,分泌汗液减少,相应的油脂的分泌也会减少,从而使皮肤处于干燥状态。如果此时再每天洗澡,无疑是雪上加霜,本来就少得可怜的油脂会被洗掉,引起皮肤更为干燥,导致皮肤瘙痒,若抓破皮肤,容易引起继发性皮炎。

  有人洗澡时。喜欢使劲搓皮肤。非把身上的“老泥”搓干净为止。其实,搓下来的“泥”并非是脏而产生的污垢,而是皮肤新陈代谢脱落的角质细胞,角质细胞会不断增生、脱落,这一周期为28天。因此,为了保持角质层的完整性,也不宜天天洗澡。

小细节:

  在一般不太出汗的情况下,为了达到清洁皮肤的目的,每周洗1-2次澡就可以了。若已养成了每天洗澡的习惯,那就要注意在洗澡时不要每次都使用沐浴露,洗澡时间不能超过15分钟,用温水而不用滚烫的热水,洗后趁皮肤未干时抹上润肤品。

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