寒冬时节吃槟榔可以驱寒抗疲劳

　　槟榔是一种药用价值非常高的食物，槟榔的种子可以入药，具有杀虫、破积、下气、行水的功效。槟榔在生活中可以治疗虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔对人们来说，有非常多的食用功效，在寒冬季节的时候，大家吃槟榔可以驱寒、抗疲劳，有非常多的好处。

　　寒冬时节吃槟榔驱寒抗疲劳

　　人们在寒冬季节的时候，吃槟榔有非常多的好处。民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳，槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。

　　冬季吃槟榔还可以化痰止咳

　　冬季天气非常干燥，人们很容易有肺虚咳嗽的情况。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。

　　冬季吃槟榔还可以健脾胃

　　人们在寒冬季节的时候，吃槟榔还可以健脾胃、助消化。小儿虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用。虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。

　　寒冬季节还可以吃哪些食物

　　1、白萝卜

　　白萝卜是非常适合大家在寒冬季节的时候吃的一种时令蔬菜，白萝卜是寒冬季节养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃，消食下气。

　　2、豆腐

　　豆腐也是人们在寒冬季节吃的，豆腐有非常高的营养价值，豆腐物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。两小块豆腐，即可以满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。

　　3、土豆

　　土豆是我国很多地区的人们喜欢吃的一种食物，在秋季的时候收获，冬季的时候食用。土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经，含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。

　　4、红豆

　　红豆在寒冬季节食用，有很好的消水肿、补肾益气等功效，有非常好的驱寒保暖功效。红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃、利水退肿、清热解毒的作用。

　　对人们来说，吃槟榔的好处非常多，尤其在寒冬季节的时候，大家吃槟榔可以帮助驱寒保暖、抗疲劳。一些上班族经常容易有身体疲劳、精神疲惫的情况，吃点槟榔帮助振奋精神、健脾胃、驱寒保暖。在寒冬季节的时候，大家还可以吃白萝卜、豆腐、土豆和红豆来强健身体、补肾益气，并且有抗疲劳的功效。