女性在经期能不能吃槟榔呢

　　槟榔既是一种非常重要的中药药材，更是一种非常美味的食物了哦，我们很多人在生活中也经常会吃到槟榔的了，当然了，槟榔有非常不错的保健和养生的功效了哦，我们很多的女性朋友们也是非常的喜欢吃槟榔的了，那么女性朋友们在经期能不能吃槟榔呢?下面我们来看看吧。

　　槟榔，别名：榔玉、宾门、青仔、国马、槟楠、尖槟、鸡心槟榔、宾门药饯、白槟榔、橄榄子、洗瘴丹、大腹槟榔、槟榔子、海南子使用提示：内服：煎汤，6至15克(杀虫60至120克);或入丸、散。槟榔久服则损真气，多服则泻至高之气，故不宜多服。槟榔味苦、辛、性温;归脾、胃、大肠经;质重沉降。具有驱虫、消积、下气、行水、消肿、截疟的功效;主治虫积疳疾、食滞不消、脘腹胀痛、泻痢后重、大便秘结、疝气、脚气、水肿、疟疾。

　　槟榔有这么多的功效，所以女人例假期间可以吃槟榔，但是要适量。

　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

　　当然了，这时候吃一些槟榔对于女性朋友们的身体的好处是非常的多的了，既可以帮助女女性朋友们益肤美容，又能补气、疏肝、调节不良情绪的哦，可以看出来了，槟榔这种食物不仅是非常的美味的了，并且功效和作用也是非常多的了，当然了，我们女性朋友们在经期也是可以吃一些槟榔了，但是不要吃的太多的哦。

　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　还有啊不吃太凉的水果，如葡萄、梨等，应吃点温热的，如苹果、桂圆等!女孩要好好保护自己啊!

　　槟榔的功效和作用是非常多的了，当然了，槟榔对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，有非常不错的驱虫、消积、下气、行水、消肿的功效了，并且经常吃一些槟榔还有助于我们的养生和保健了，当然，我们女性朋友们在生活中也是可以吃一些槟榔的了，但是一定要适量的哦。