发布时间: 2018-12-20 00:33:52
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
菠萝蜜对我们大家来说，实际上都是比较熟悉的一种食物了，因为菠萝蜜是吃起来味道以及口感都非常好的一种水果，所以说很多人都爱吃，同时我们吃菠萝蜜对健康也有好处，那么具体吃菠萝蜜有哪些好处，一起和看看菠萝蜜的具体情况。
吃菠萝蜜对大家健康是有好处的，首先菠萝蜜对我们减肥瘦身是有好处的，因为菠萝蜜中是有我们人体所需要的大多数营养物质，特别是其中有维生素的存在，而且菠萝蜜中还有纯天然的矿物质存在，所以说菠萝蜜就可以有效的帮助我们人体促进消化和吸收了。同时对来说，实际上减肥的功效是很强的，因为菠萝蜜可以有效的帮助我们起到酸解脂肪的功效，同时还可以每天都吃些菠萝蜜，这样对我们解决肠胃不适也有好处。
菠萝蜜对于清理肠胃的功效也是很强的，因为菠萝蜜中是是有一种蛋白酶存在的，这种物质可以起到促进食物分解的功效，同时还可以有的增加我们肠胃的蠕动。这样对解决肠胃不适和便秘的情况有好处。
菠萝蜜对美容也有意义，因为菠萝蜜中是有丰富的维生素B存在，这样是能有效的帮助我们滋养肌肤的，同时对我们防止皮肤干裂的问题也有好处还可以利用吃菠萝蜜的方法来滋润头发光亮，是促进我们健康的好选择，还可以吃菠萝蜜来消除我们身体的紧张感，还可以增强身体免疫力。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用,能促进药物对病变组织的渗透和扩散,适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症,如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外,用菠萝蜜树汁直接外涂局部,可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，煮食。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药。
对菠萝蜜来说，一般情况下我们适量的去吃菠萝蜜，实际上是不会产生减肥问题的。同时还可以通过吃菠萝蜜的方法来帮助我们减肥瘦身，因为菠萝蜜中有一种特别的酵素存在，这种物质对我们分解蛋白质是有意义的，还可以帮助分解脂肪，对减肥有意义。
菠萝蜜对我们大多数人来说实际上都是可以吃的，不过因为菠萝蜜中是有大量糖分存在的，而对于糖尿病人来说，因为胰岛素的分泌是不足的，所以说我们在吃了菠萝蜜之后，如果说人体中是不能及时分解掉体内大量的糖分，这时候就会导致我们体内的糖分随着尿液而排出体外了。
对于容易上火的朋友们来说，吃菠萝蜜是不适合的，因为菠萝蜜是属于一种热性的水果，而且对于这类人群来说，实际上吃菠萝蜜是容易导致上火问题加重的，大家需要小心对待。
菠萝蜜对我们促进血液的循环是有好处的，所以说吃菠萝蜜可以帮助大家起到降低血压，稀释血脂的功效，同时吃菠萝蜜还可以帮助预防脂肪堆积的情况。
感冒的问题很常见，而吃菠萝蜜对预防感冒的问题是有意义的，现在很多人都会有发烧、咳嗽、嗓子疼的不适情况，这时候好吃菠萝蜜对预防这类问题有意义，因为菠萝蜜对促进肺部以及我们气管健康是有好处的，对大家解决肠胃不适有意义，也是缓解感冒的好选择。
对于孕妇来说，菠萝蜜是可以吃的，因为菠萝蜜营养价值丰富，同时在其中还含有碳水化合物、糖分、蛋白质的存在，同时其中的淀粉、维生素、氨基酸都是很丰富的，而且在菠萝蜜中还有大量的矿物质存在，这些对人体来说都有意义，可以帮助孕妇起到补充所需要营养物质的功效，不过吃菠萝蜜虽然补充，一定要适量的吃才行，同时如果容易过敏，那么不适合吃菠萝蜜。
吃菠萝蜜的时候也有注意事项存在，因为菠萝蜜中的水分是比较少的，而糖分比较多，所以吃菠萝蜜的时候应该避免搭配蜂蜜，否则是会产生腹胀问题的，会加重我们肠胃的负担，这样对我们肠胃健康没有什么好处，还会因为吃菠萝蜜而导致身体出现多种不适情况。
在吃菠萝蜜的时候，可以喝水，但是不要喝寒性茶水，如绿茶、铁观音。特别是绿茶，两者同食可能会导致身体不适，出现肚子疼的现象。因为菠萝蜜性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况自然就加重。
上面介绍了菠萝蜜的情况，我们经常吃菠萝蜜还是很不错的，这是非常健康的一种水果，经常吃菠萝蜜的滋补功效是很强的，但少吃菠萝蜜虽然不错，但是因为菠萝蜜是热性的，吃了之后就容易导致上火情况产生，所以菠萝蜜我们不能吃太多。