蜂王浆的食用方法 含服 兑服 均匀服

　　蜂王浆大家多多少少都有一些了解，而且知道蜂王浆的功效对人体有很大的帮助，那么，蜂王浆怎么吃吸收好，蜂王浆怎么吃容易入口呢?天然养生专家接下来为大家介绍蜂王浆的食用方法，一起来学习一下蜂王浆的知识吧。

　　1、含服：目前较好的蜂王浆食用方式就是舌下含服，通过舌下腺吸收蜂王浆的营养成分，但是要知道舌下含服最好在空腹的时候进行，这时候有利于吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质，还能够被消化、分解。

　　2、兑服：与原生态蜂蜜兑服，针对大家不习惯蜂王浆的味道，天然养生专家说可以选择未曾加工过的蜂蜜与蜂王浆兑在一起，兑的量是2:1的比例，然后掩盖蜂王浆的味道，这样吃起来才甜一些，对初次喝蜂王浆的朋友也有帮助。但是兑的蜂王浆要注意保存，选择在温度较低的环境、无光的环境下保存。

　　3、直接食用：蜂王浆直接食用的方法大家也容易接受，这样可以有很好的营养吸收，但是有些人食用以后会有辛辣怪怪的味道，天然养生专家说这是因为蜂王浆中含有一种王浆酸，这种物质让人有这样的口感。

　　4、均匀食用：蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用，这样起到的功效也不一样，但是在服用之前要搅拌均匀哦，蜂花粉要用粉碎机将其打碎在一起搅拌均匀。

　　蜂王浆的食用方法就介绍这么多，相信大家都看到了，天然养生专家说蜂王浆的食用可以按照自己的喜好进行，添加的成分后一定要注意保存，此外，在食用蜂王浆的时间上要注意，睡前半小时、早餐前半小时食用效果极佳。