蜂王浆的食用方法 含服 兑服 均匀服

发布时间: 2017-03-11 10:01:00

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  蜂王浆大家多多少少都有一些了解,而且知道蜂王浆的功效对人体有很大的帮助,那么,蜂王浆怎么吃吸收好,蜂王浆怎么吃容易入口呢?天然养生专家接下来为大家介绍蜂王浆的食用方法,一起来学习一下蜂王浆的知识吧。

  1、含服:目前较好的蜂王浆食用方式就是舌下含服,通过舌下腺吸收蜂王浆的营养成分,但是要知道舌下含服最好在空腹的时候进行,这时候有利于吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质,还能够被消化、分解。

  2、兑服:与原生态蜂蜜兑服,针对大家不习惯蜂王浆的味道,天然养生专家说可以选择未曾加工过的蜂蜜与蜂王浆兑在一起,兑的量是2:1的比例,然后掩盖蜂王浆的味道,这样吃起来才甜一些,对初次喝蜂王浆的朋友也有帮助。但是兑的蜂王浆要注意保存,选择在温度较低的环境、无光的环境下保存。

  3、直接食用:蜂王浆直接食用的方法大家也容易接受,这样可以有很好的营养吸收,但是有些人食用以后会有辛辣怪怪的味道,天然养生专家说这是因为蜂王浆中含有一种王浆酸,这种物质让人有这样的口感。

  4、均匀食用:蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用,这样起到的功效也不一样,但是在服用之前要搅拌均匀哦,蜂花粉要用粉碎机将其打碎在一起搅拌均匀。

  蜂王浆的食用方法就介绍这么多,相信大家都看到了,天然养生专家说蜂王浆的食用可以按照自己的喜好进行,添加的成分后一定要注意保存,此外,在食用蜂王浆的时间上要注意,睡前半小时、早餐前半小时食用效果极佳。

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