发布时间: 2016-03-30 17:30:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
鸽子长的非常的可爱，老是发出“咕噜咕噜”欢快的叫声。在交通不发达，各种科技落后的古代，信鸽可是为了大家送信，传家书起了很重要的作用，加快了速度，节省了人力物力。我们今天就不说信鸽了，而是说说肉食鸽子，看看这肉食鸽子都有哪些营养养生功效，跟着养生专家一来来瞧瞧吧!
1、营养丰富
虽然说我们日常吃的最多的就是各种鸡肉，鸭肉，猪肉，但大家知不知道在兽禽动物肉食中最宜人类食用的是鸽子肉，鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低。所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。这样一对比，即使鸡肉，鱼肉对我们身体也好处多，但远远比不上这鸽子肉哦!
2、治疗脱发白发
老是脱发，年纪轻轻就白头发了，相信这也是困扰很多人的问题，不少人还为了治疗白发脱发，还高价买些防脱发洗发水，染黑剂什么的。鸽肉中含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。去染黑发什么的真的不如经常吃鸽子肉预防白发脱发有效呀!
3、改善血液循环
不要看鸽子就是一种家禽动物，但乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽子肉远远没有鹿茸那么贵，但功效可以媲美鹿茸，真的是超值啊!
以上就是养生专家给我们介绍鸽子肉主要的养生功效了，不少人觉得鸽子长得“萌萌哒”会不忍心吃鸽子肉，但你吃鸡鸭牛羊也是同一个道理的，鸡鸭牛肉也是长得很可爱呀！而且我们吃的可是食肉鸽子，不是那些用来送信或者观赏的鸽子哦。鸽子肉的养生功效这么好，不要再于心不忍了的呀！