女性吃龙眼的益处与禁忌详解

　　龙眼是多数人都非常喜欢吃的一种食材佳品，不仅可以作为水果来食用，更可以作为一种补品来食用，那么女性吃龙眼的好处与禁忌有哪些呢？不少喜欢吃龙眼的女性朋友都想了解，接下来将为大家做出详细的解答，希望能给各位提供一些有效的参考及帮助。

　　龙眼肉含有较为丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

　　女性吃桂圆的好处：

　　温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

　　丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

　　安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对于长期失眠的患者来说是非常适合服用的。

　　补血：女性经常食用龙眼可以起到很好的补血效果，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

　　女性吃桂圆的禁忌

　　感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

　　怀孕的女性不能吃龙眼。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

　　女性吃龙眼是有很多好处的，但是也是存在一些禁忌的，希望通过的讲解，能对大家在食用龙眼时提供一些有效的参考，在我们的生活中吃龙眼一定要讲究正确的方法，千万不可以过量的服用龙眼，而且要看个人的体质情况，孕妇朋友是不可以吃龙眼的。