玉米和海带属于发物吗

　　玉米和海带不属于发物。发物是指可能诱发或加重某些疾病症状的食物，通常包括一些具有刺激性或容易引起过敏反应的食品。

　　1.玉米：玉米是一种富含纤维、维生素B和矿物质的谷物，不具有引发或加重疾病症状的特性。它是许多人饮食中的常见成分，对健康有益，并不被列为发物。

　　2.海带：海带是一种营养丰富的海藻，富含碘、钙、镁和其他矿物质。尽管有时被认为具有一定的刺激性，但通常不是发物中的典型代表。其营养价值较高，并且在大多数情况下是安全的食物。

　　在饮食选择上，通常建议因个人健康情况而避免某些刺激性或容易过敏的食物。玉米和海带一般不会被视为需特别注意的食物。