常喝黑茶美容又抗衰

　　喝茶是人们现在的一种生活方式，茶的种类是有很多的，不同的茶的营养价值不同，而且口感也是不一样的，根据不同的体质选择适合的茶，这样对身体健康是一种很大的帮助。黑茶是一种发酵的茶，它有抗衰老和美容的作用，我们来了解一下。

　　茶多酚类：具有抗氧化作用、延缓衰老;防止色素沉积，除色斑、美白;抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病;消除体臭，紧肤等作用。黑茶中具有的这样的物质就可以让你缓解很多的问题，比如说可以有抗氧化的作用，可以延缓衰老，还可以有美白皮肤的作用。

　　类胡萝卜素：抗氧化作用，延缓衰老。抗氧化作用是抗衰老的关键机制。黑茶中的类胡萝卜素的价值很高哦，可以有很好的抗氧化的功效。而且维生素CE的含量也是比较丰富的，可以对于色素的沉积和色斑有一定的缓解的功效，而且还可以有美容的作用。

　　维生素B族：维持皮肤、毛发、指甲的健康生长(维生素B族也被作用润发因子，添加到洗发水，护发水中)黑茶中的维生素的成分是比较多的，包括维生素B和F，维生素F可以有维持皮肤和毛发健康生长的功效。同时其中的锌元素还可以让指甲更加的健康。

　　咖啡素：预防皮肤病，粉刺，有表面活性剂作用，有清洁皮肤作用。经常喝黑茶或者是用黑茶的茶叶汁沐浴或者是洗头发都是不错的美容的选择哦。所以大家可以平时的时候试试。

　　黑茶全茶素面膜可使皮肤光滑、白皙。黑茶能够补充机体所需要大量的维生素、纤维素及多种矿物质，可以起到美容的作用，所以可以利用这些优点来美容养颜，可以说是经济又实惠的一种美容的措施了。

　　关于黑茶的好处，上面给大家介绍了相关的内容，看了这些以后是不是会黑茶有了进一步的了解了呢，黑茶含有的这些特殊的物质都是对于人体有很大作用的哦，平时的时候可以选择黑茶，可以补充营养，而且还有美容养颜的作用和功效。