黑木耳和银耳二者的区别有哪些

发布时间: 2017-10-10 02:10:31

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  黑木耳和银耳在我们的生活中都是非常常见的,味道也都比较好,所以人们在生活中都经常会吃到黑木耳和银耳这两种食物了,其实黑木耳和银耳的区别也是非常多的哦,那么黑木耳和银耳二者的区别有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。

  1、黑木耳寄生在阴湿腐朽的树干上,形状似人耳,颜色黑褐色的叫黑木耳,简称黑木耳;白色的叫银耳,又名银耳、雪耳。在广大消费者的心目中,通常总认为银耳比黑木耳营养好,其实这种说法也不一定正确哦,黑木耳和银耳二者的功效也是不同的。

  2、从保健消费看,我国人民认识黑木耳的历史远远早于银耳。汉朝《神农本草经》中已有关于黑木耳药用的记载,而银耳的药用在清朝《本草再新》中始见记载。其实黑木耳和银耳的功效作用以及营养成分也是非常相似的,都含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦。

  3、黑木耳性平味甘,功能凉血、益气、润肺;银耳则是性平味甘淡,功能润肺生津,滋阴降火。黑木耳和银耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉积在皮肤细胞内,就会形成“老人斑”;脂褐素积聚在心、肝、肾等脏器里,就会降低这些器官的代谢功能。脂褐素积聚越多,机体的老化程度就越严重。可见,这两种黑木耳均属于益寿、抗衰、健美的功能性食品。其实黑木耳和银耳虽然是两种食物,但是二者都有很不错的增强体质的作用哦,另外还能够帮助我们起到抗病毒、抗肿瘤的作用哦。

  通过我们上面的这些介绍,相信大家对于黑木耳和银耳二者的区别也是有了一定的了解了,我们可以知道了,黑木耳和银耳二者不仅颜色不一样,营养成分也是有着很大的差别的,并且功效作用也不同哦,所以我们一定要把黑木耳和银耳加以区别哦。

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