核桃仁和杏仁的区别

　　相信大家在平常的生活中肯定也会经常吃到核桃和杏仁，因为本身它们也是非常的美味，而且也有非常高的营养价值，对于我们的身体来说也是有非常好的帮助，那么对于核仁和杏仁来说，他们有什么样的区别呢?接下来就来具体说一说它们之间存在的差异。

　　核桃仁和杏仁的外观区别

　　首先，在外观上面，核桃仁和杏仁的区别还是比较大的，可能大家在平常吃的时候也能够感受到，核桃仁相对来说，它的形状和我们的大脑非常的相似，而杏仁的话，则会呈现一个锥子状，所以，自然从外观上面就能够很容易辨别出来，当然，也可以通过颜色和气味上面来进行区分，相对来说，杏仁看起来会更加的油腻一些，而且闻起来也比较香，而核桃仁则没有这种气味，这些都是可以用于平常的区分。

　　核桃仁和杏仁的营养价值区别

　　核桃仁和杏仁的营养价值都非常的高，大家都知道核桃具有补脑的效果，对于我们的脑力的发展来说，都是有非常好的作用，而杏仁也是有同样的功效，它也含有很多的营养元素，对于身体的滋补来说也是能够起到很好的帮助效果，当然，核桃仁里面也含有很多的脂肪以及钙，铁等微量元素，对于我们的身体器官和系统的功能来说，都能够起到一定的提升作用，大家平常的时候也可以多进行食用。

　　核桃仁和杏仁的吃法区别

　　核桃仁和杏仁在吃法上面的区别则并不是特别的明显，核桃仁和杏仁都可以直接作为平常的一些休闲食物来吃，同时也可以放在一些营养补汤里面，这样子可以让他们的营养更好地散发出来，对于我们的身体来说也是有更好的帮助，当然，每个人都有自己的制作方法，要根据自己的身体需求以及营养结构来进行相应的选择。

　　总之，对于核桃仁和杏仁来说，它们在外观上面的区别是非常明显的，可以很好的进行区分，而且它们在营养价值上面也是有一定的差异，虽然在吃法上面的区别不是特别的大，但是大家在平常选择的时候也要进行一定的区分。