红糖的养生吃法 这样吃更美容养颜

　　红糖是非常好的一种食物了，我们都知道红糖的营养价值是很出色的了，不仅可以通过吃红糖来补充营养，补血益气了，而且对于红糖这种食物来说，我们完全可以通过吃红糖来帮助大家美容养颜了哦，下面就让我们一起看看吧。

　　红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈，对于经常熬夜的朋友们来说是非常适合的了，我们经常吃这种食物，那么就可以帮助我们在很大的程度上解除身体出现的问题了哦。

　　红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　　生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

　　红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润，对于女性朋友们的皮肤来说好处是非常多的了，我们经常吃这种食物就可以帮助我们更好的解决身体所出现的问题了哦。

　　益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑，是非常适合女性朋友们在冬季的时候食用的了，我们在冬季的时候经常吃这种食物的好处是很多的了，完全可以通过吃这种食物来美容养颜哦。

　　山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　这就是我们给大家介绍的有关红糖的情况了，我们可以发现红糖这种食物在食用的时候好处是很多的了，不仅可以帮助我们保健身体，而且还能够帮助我们美容养颜了哦，是女性朋友们要注意不能错过的吃法了，味道和口感都很棒。