熟米饭可以放多久

　　米饭可以说是我们一日三餐中最常吃的一种食物，主要是由大米蒸制而成，含有大量的碳水其蛋白质等，具有很强的饱腹感。生活中煮熟米饭后，很多会出现吃不完的现象，但是直接扔掉又比较可惜，所以常被保存下来等下顿再吃，那么熟米饭能保存多久呢?熟米饭的保存方法又是哪些呢?跟着本文一起来看看。

　　熟米饭能放多久

　　1、冷藏：将米饭放在冰箱中冷藏，能很好的抑制细菌的繁殖生长，可以存放两天左右，超过3天的话建议直接扔掉。虽然冷藏能很好的抑制细菌繁殖，但是有一些致病菌例如单核细胞增生李斯特菌，就算是5度的情况下仍然可以生长，同样会给熟米饭造成危害。

　　2、冷柜：冷柜的温度都在零度以下，将米饭加入存放会导致水分结冰，也能抑制细菌的感染，通常情况下在冷柜中存放熟米饭可以2周不变质，但是还是建议一周食用，因为存放的时间太久会导致口感和营养价值都会下降。

　　熟米饭保存的方法

　　1、如果米饭剩余的不多且准备下顿就吃完的话，最好用保鲜膜密封后放置的冰箱中冷藏，能避免食物之间窜味，也能避免米饭中的水分流失。

　　2、如果剩余的熟米饭比较多，且不打算马上吃完的话，可以将剩余的密封分成几份，分别用保鲜袋包裹好加入冷柜中保存，食用时直接加热即可。

　　以上就是本文针对熟米饭可以存放多久进行的分析，并且对米饭的保存方法进行了分享，希望通过本文大家能更好的学会如何保存熟米饭。需要提醒的是如果熟米饭没有冷却后直接加入冰箱中冷藏，很容易出现变质的现象，而且食物的热气也会滋生霉菌，严重的会导致冰箱中的食物霉变。所以在存放熟米饭的时候，可将其搅拌松开后放在桌子上或者通风口冷却后再加入冰箱中冷藏。