女孩在大姨妈期间能吃花粉吗

　　我们都知道花朵，花粉也是很常见的，但是我们在选择花粉吃的时候，一定要注意，不能随便的进行的，所以当前我们要对花粉进行了解，只有很了解，我们在吃的时候才不会有任何的顾忌的，花粉对人体有很多的好处，对于身体恢复有很好的好处，但是女孩在经期的时候可以吃花粉吗?

　　女孩在来大姨妈的时候一般都会腹痛的，对于选择吃的食物，就一定更要注意了。如果选择不对的话会对女性身体造成损害，那女性对一些凉性食物是不能吃的，女性经期能吃花粉吗?

　　经期能吃花粉吗：

　　花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。

　　常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。

　　这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，其中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程，有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。

　　花粉不仅是一种营养食品，而且有着良好的医疗作用。临床实验资料表明，花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心 血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。

　　花粉食品还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。

　　因此女性月经期间可以吃花粉，适量吃不会对月经造成影响。

　　上面就是关于一些关于经期可不可以吃花粉的介绍，我们女孩在经期的时候，是可以吃花粉的，花粉对于女孩还是有好处的，所以我们在大姨妈的时候是可以吃的，但是不能吃太多，吃合适了就行了，适当的可以帮助我们缓解姨妈痛的，所以我们还是适量为好。