发布时间: 2016-08-03 14:21:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
豆制类的高蛋白食物可以营养皮肤、肌肉和毛发等,可以让我们的皮肤变得有光泽细滑,还颇有弹性,让肌肉变得更丰满更结实;今天跟大家普及下黄豆跟黄豆酱的区别,在很多人眼里觉得都是一样,比如从外观可以看出来黄豆比较纯净,没有任何的杂质,而黄豆酱的外观看起来分层了很多豆瓣,因此从外观都可分出黄豆跟黄豆酱的区别!
黄豆酱在我们日常生活中可被叫为大豆酱、豆酱,是我们生活中比较常吃的食物调料;黄豆酱是一种用黄豆制作出来的酱料,它里面添加了很多种香料,跟我们制作的黄酱味道完全不一样。黄豆酱是把豆炒熟磨碎发酵后而成,是我国舌尖上的调味酱。黄酱带有一股浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹饪各种菜肴,也是我们在制作炸酱面的配料之一。比较好的黄酱基本都是呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,没有异味也没有杂质。
黄酱里面主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等矿物质,而且都是人体不可缺少的营养成分;黄酱中还有亚油酸和亚麻酸等营养元素。黄豆酱用黄豆作为原料,根据发酵加工,添加各种类的香料,呈粘稠状态的调味品,是中国菜的主要调料。黄酱可以用于烹饪菜肴,也可以直接作为餐,比如北京的风味小吃“炸酱面”,就是用炸香的黄酱拌煮熟的面条。
在我们日常生活中可以区分黄酱跟黄豆的区别哈,这样也不会弄错酱料,建议亲们可以通过视觉来看,黄豆是光滑呈圆形的,而黄豆是酱,像稀释的美羹,因此两者是完全不一样的哈!