黄瓜不能和什么一起吃

　　黄瓜一直都是日常生活中经常可以食用的到的一种食材，而且关于黄瓜的做法也比较多，但是也不是说所有的食材都可以和黄瓜一起烹制食用，有的食材如果和黄瓜一起烹制食用的话会导致人体健康受到一定的影响。

　　1 富含维生素C的食物 ：富含维生素C的食物是不建议和黄瓜一起食用的，黄瓜中含有的维生素C分解酶会导致各种食材中维生素C的含量大大减少，导致人体不能正常吸收利用维生素C，降低食材的营养价值，维生素C一直都是人体需要的营养物质，可以起到护肤的作用，但是如果富含维生素C的食材和黄瓜一起食用的话就会导致食材中的维生素C含量大大减少，不利于人体正常吸收，而且日常生活中可以看见的富含维生素C的食材有很多，比如说西红柿、猕猴桃、青椒、橙子、柿子、菠菜等等都是维生素C含量极其丰富的食材，所以在食用黄瓜的时候就不要将其和这些食材一起食用了

　　2 坚果类难消化的食物 ：黄瓜不宜和坚果类比较难消化的食材一起搭配食用，是因为食用了黄瓜之后会降低人体的消化功能，使肠胃处在比较虚弱的状态，因为黄瓜在中医上解释的说法是，黄瓜性质比较寒凉食用之后会对肠胃、脾造成一定的不适感，导致人体消化功能的减弱，若是在这个时候再去食用一些坚果类难以消化的食材的话会很容易造成消化不良腹胀等情况发生，日常生活中坚果类的食材有的花生、碧根果、开心果、榛子、巴旦木等等都是属于油脂含量高比较高，食用之后难消化的食材。

　　3 寒性的食物 ：黄瓜不宜和寒性食材一起食用，是因为黄瓜从中医学的角度上解释的话也是属于一种寒性的食材，再和寒性食材一起食用的话，会对人体健康造成一定的影响，因为寒性食材食用之后会对人体肠胃、脾胃造成一定的影响，食用过多会导致出现便秘、消化不良、腹泻等情况发生，日常生活中常见的寒性食材有梨子、甘蔗、桑葚、海带、香蕉等等。

　　所以在食用黄瓜的时候不要将黄瓜和一些具有特质性质的食材一起食用，尽量去和一些性质比较平和的食材一起搭配食用，比如说豆角之类的食材都是属于性质平和的食材，可以和多种食材一起搭配食用，平和其他食材的特性。