黄瓜花能吃吗

　　黄瓜一直都是餐桌上经常可以食用得到的一种食材，但是黄瓜在还未成熟之前，也就是黄瓜还处于一种花朵的时候，这个时候的黄瓜的可以食用吗?黄瓜花食用之后会不会对人体健康有什么影响呢?我们一起来看看吧。

　　一、黄瓜花能吃吗

　　黄瓜花是可以食用的，黄瓜花和黄瓜一样都是属于一种营养价值丰富的食材，黄瓜花中含有的维生素C作用在人体之后可以起到美容养颜的作用，而且经常食用一些黄瓜花还可以起到排毒利尿、清热解渴的功效。所以黄瓜花是可以食用的，黄瓜花的做法也有很多可以将其凉拌或者是清炒都是可以的，黄瓜花的口感就如同黄瓜的口感一样都带有一种清脆、鲜嫩的口感，黄瓜花如果经常食用还可以起到美容养颜的作用，但是这些功效作用在人体上的基础是要经常性的食用，所以总的来说黄瓜花还是可以食用的，不仅可以食用而且还对人体健康有一定的帮助。

　　二、黄瓜花怎么吃

　　蒜末炒黄瓜花

　　1、食材：黄瓜花、盐、食用油、蒜末、糖、

　　2、做法：将新鲜的黄瓜花置于盆中加入适量的清水和盐，将黄瓜花浸泡一段时间之后捞出，置于清水中冲洗干净之后沥干净水分备用，锅中加入适量的食用油加热，将准备好的蒜末置于锅中煸炒出香味之后，再将已经处理好的黄瓜花置于锅中一起煸炒，再加上适量的盐和糖翻炒均匀之后，再加入一点蒜末翻炒，等黄瓜花颜色变深之后即可出锅装盘食用。

　　3、注意事项：a、在清洗黄瓜花的时候尽量不要去揉搓，直接置于盐水中浸泡一段时间之后置于清水中清洗即可，黄瓜花挼搓之后会容易损坏，食用口感也会变差

　　b、黄瓜花煸炒的时候不要将黄瓜花煸炒的时间加长，因为黄瓜花的时间过长会影响口感和黄瓜花的营养价值

　　鱼露黄瓜花

　　1、食材：蒜头、黄瓜花、鱼露、油、盐

　　2、做法：将黄瓜花置于盆中加入适量的清水和盐，黄瓜花浸泡一段时间之后再将其捞出，置于清水中清洗一段时间之后，置于一旁沥干净水分备用，大蒜将其洗净之后，将其切成末备用，锅中加入适量的油烧热，将准备好的蒜末置于油锅中煸炒出香味之后再将黄瓜花倒入煸炒一段时间之后，倒入鱼露翻炒均匀，再加入蒜末继续煸炒，等黄瓜花颜色变深之后即可出锅装盘食用。

　　黄瓜花是可以食用的。黄瓜花中含有的营养价值并不比黄瓜要少，而且黄瓜花的口感比较轻脆，制作手法也比较简单，平时自己在家的时候可以烹制一些食用，黄瓜花在清洗的时候需要注意，因为黄瓜花比较娇嫩，清洗的时候直接就用盐水浸泡之后用清水清洗即可，用手揉搓清洗的话会导致黄瓜花的口感变差，也会导致黄瓜花的营养价值流失。