韭黄和韭菜的区别

　　许多蔬菜食品都成了百姓桌子上的常客，在当代绿色食品，绿色环保的大背景下，人们越来越注重养生，越来越注重食品安全。说起绿色食品，首先想到的就是韭黄和韭菜。它们不仅在外观上吸引人的眼球，在味道和营养价值方面更是博得人们的喝彩。

　　韭黄和韭菜的外观区别

　　韭黄和韭菜只有一字之差，所以很多人都觉得韭黄和韭菜应该没有什么差别，其实不然，它们的差别非常大。最重要的是韭黄和韭菜颜色不同。韭菜主要生长在阳光底下，每天沐浴着阳光雨露。所以它的叶绿素非常高，颜色也是绿油油的，给人一种春天的感觉。韭黄颜色主要呈现黄白色。从小在黑暗中长大的韭黄，从来没有接触过阳光的洗礼。所以，它本身的叶绿素非常低。

　　韭黄和韭菜的营养价值区别

　　

　　俗话说物以稀为贵，价格的高低向来是衡量营养价值的标准。可是这个标准在韭黄和韭菜在身上发生了变化。因为韭菜易于生长，所以韭菜的价格比韭黄低。但是因为阳光光合作用的影响，韭菜的营养价值比韭黄高了很多。韭菜和韭黄都富有非常丰富的胡萝卜素，维生素c等。有些人如果便秘或者肠道有问题，可以多吃韭黄。如果有的人肾不好，可以多吃韭菜。

　　韭菜中的膳食纤维含量较多，可以补肝养肾，韭菜具有壮阳功效。而韭黄能够治理便秘，长期食用，有助于缓解肠道问题。

　　韭黄和韭菜的吃法区别

　　朋友，你们喜欢吃饺子和包子吗?大家都知道，一般的饺子馅儿和包子馅儿都是韭菜鸡蛋的。这是童年的味道，这是记忆中妈妈的味道。喜欢烹饪的朋友，如果你喜欢喝汤，那么你一定会钟爱韭菜。韭菜绝对是汤的最佳调料。还有一道享誉中外的美食，那就是韭黄炒鸡蛋。韭黄非常的细软，味道非常甘甜。如果用它拿来和鸡蛋搭配，就仅仅是想想口水就会流出来。因为味道太好了!

　　虽然韭黄和韭菜不过是众多蔬菜中的一种，但是它们代表的是一种家的情怀，一种美食的传递。通过简单的食物来寄托情感，通过简单的烹饪来表达自己的心情。韭黄和韭菜各有不同的营养价值，各有不同的用法。