苦瓜可以做面膜吗

　　苦瓜作为大家都很喜欢的一种食物，它有清热解毒的功效，而且对于降火有非常好的效果。所以大家在夏天的时候就特别喜欢吃苦瓜，那么苦瓜有这么好的效果，它可以用来做面膜吗，他能够很好的帮助，我们皮肤缓解一些有效的症状吗?

　　苦瓜可以做面膜吗

　　首先，苦瓜是可以用来做成面膜的，因为它其实对我们的脸没有一些其它的刺激的，你可以把它洗干净之后，把壳把其中的核去掉。然后切成一半，用其实用几十厘米左右就能够很好的做面膜了。再把它放进榨汁机中榨成汁，然后把苦瓜汁儿放到碗中，加入一点点面粉使他成型，然后再把它搅拌成糊状，再裹到脸上就可以了。它可以让我们的皮肤更加的细滑柔嫩，对呵护我们的皮肤有很好的效果。

　　还可以把苦瓜打成沫状然后敷到自己的脸上，也是有同样的效果的。因为苦瓜中含有非常丰富的维他命之外，还具有一种叫做苦瓜素的成分。这种成分被称之为高能清脂素能够很好的帮助你达到瘦脸的效果。而且这种苦瓜素它还可以帮助你排出你皮肤之内的一些毒素，帮助你达到美白靓肤的效果。可以让你的皮肤更加的光滑滑嫩，也经常会有人用这个方法来保护皮肤。

　　在使用之前你要把打碎的苦瓜吃弄成面膜，首先你得先清洁好你的脸部。然后再把面膜均匀的涂抹在你的脸上，要涂上厚厚的一层才有效果。然后躺着或者做其他的事情，最好是可以敷在面膜上敷一层打湿的纸巾，这样就可以防止一些苦瓜的碎渣掉下来，同时也可以让你的面膜吃更加持久。一般敷到十到15到20分钟，就可以把你的脸上的纸巾给撕下来了，再用清水洗干净你就可以感觉到你的皮肤变得非常的嫩滑，而且感觉会变白一些，效果一点也不会比外面买的效果差，而且这个是纯天然的，没有添加其他的刺激成分，非常方便。平时有空就可以在家里自制了。

　　特别是在炎热的夏天，皮肤会被太阳晒的非常的干燥，肌肤会失去水分，这时候你就可以做一个苦瓜面膜。它不仅能够让你的皮肤变得更白皙，而且还能更好的锁住水分保湿。所以夏天使用它你可以立即消除肌肤干燥的烦恼。