发布时间: 2015-08-28 10:57:17
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
在很多有水的河塘里,一般都会种植上很多的荷花,不仅具有很好的观赏价值,而且成熟后,还可以收获莲藕、莲子等,是一种经济价值非常高的植物。不过,大家知道新鲜采摘下来的莲子应该如何保存吗?
一般而言,新鲜的莲子采摘下来之后,分为两种,一种是短期保存方法,一般保存一两个月,另一种就是长久保存方法,可以保存一年以上的。
1、短期保存。一般如果只是短期保存的话,可以将成熟的莲子从莲蓬上摘下来之后,保留其外面一层绿色的外壳,然后放入冰箱的冷藏中进行保存,平时如果是煮汤或者煮粥的时候,可以随取随用,非常方便。
2、长期保存。如果是想要将莲子长期保存起来的话,那么就需要将莲子从莲蓬上采摘下来之后,将外面那一层绿色的保护壳削去,然后放在室外进行暴晒。如果一次没有晒干,可以等到有太阳的时候继续进行暴晒,直到莲子的水分被晒干之后,就可以进行长期的保存了。如果个人不是很喜欢吃苦苦的莲心的话,可以在晒之前,就将莲子的莲心取出,放在单独的地方进行晒干。晒干后的莲心可以进行泡茶饮用,也有很高的营养价值。在后续的时候,无论是煲汤、煮粥还是其他的,都可以每次取出一点进行烹煮。干莲子在煮之前,需要用清水将其泡一下在烧。
莲子保存的注意事项
1、莲子在晒制的时候,最好能够一次晒干,这样保存的时间更长,品质也更好。
2、在晒制莲子的时候,无论去不去莲心都是可以的,不影响食用。
以上就是莲子保存的一些技巧以及晒制的一些注意事项,大家一定要牢记在心。在晒制莲子的时候,一定要将其水分晒干,并且在保存的时候,也一定要注意干燥保存,以免莲子变质发霉。