发布时间: 2019-11-18 19:54:56
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
虽然冰箱可以让水果的保质期延长,但是时间也不宜过长,荔枝冰冻几个月后很容易腐烂,这时候的水果是不能吃的,即使是放在冰箱也不例外。所以建议还是最好买回来放置不久就吃掉,以免影响口感。
荔枝有丰富的营养价值,含有丰富的糖类,维生素和蛋白质,所以它可以很好的补充我们的能量,可以促进血液循环,对于预防雀斑也有很好疗效,有很好的美容养颜的功效呢。不仅如此,它还有很高的药用价值,可以用来疏肝理气,散结止痛,对于止呃逆和腹泻很有帮助,但是大出血的患者,以及怀孕的妇女和儿童,糖尿病患者,以及正在长青春痘和痤疮的人,不太适合食用呢。虽然荔枝本身是没有毒性的,但是,一些肠胃功能不太好的人也建议少吃或者不吃,很有可能会引起腹泻,腹痛等问题,情况严重,还要及时就医。
荔枝属于热带食物,耐低温能力比较差,所以如果要在冰箱放置的话,建议用保鲜膜包裹,而且冷藏的时间不宜过长,时间久了,荔枝表皮颜色会变暗,果肉还会出现一些斑点,这样的食物一般也就不新鲜了,所以也不建议人们食用,如果人们想要在夏天食用的话,也是可以在冰箱冷冻的,这样口感更加,但是时间久了,口感也会流失,可能会滋生一些细菌,所以还是建议荔枝买回家尽可能早吃完。
可能还会有人思考荔枝刚从冰箱拿出还需要解冻吗,答案是不需要等它完全解冻,毕竟从冰箱拿出来的东西还是要放置一下的,但是并不需要很长时间,建议在常温下解冻五分钟就好可以,这样既好剥又不会影响口感,完全解冻后的荔枝可能果肉偏软,有些人会不喜欢吃的。
荔枝虽然口感很棒,但是平时也还是建议少吃,数量最好控制在20个以内,吃多了很容易上火呢,吃之前也可以喝一些盐水,绿豆汤,冬瓜茶下火,也可以和其他的一些食物煲汤喝,荔枝的食用方法还是很多的,建议平时根据需要购买,水果买回家还是要尽快吃完才好。