2016-05-06 14:37:00
“新鲜的荔枝，皮薄核小，鲜红的皮一剥掉，白中泛青的肉蒙着一层细细的水珠，仿佛跑了多远的路，累得张着一张张汗津津的小脸。”这是小学课本对于荔枝的描写，大家都还记得吗?荔枝真的长非常的诱人，外面红皮里面白肉，很多人根本就抗拒不了荔枝的诱惑，也很少有人会不喜欢吃荔枝的。那长得这么好看的荔枝都有哪些养生功效呢?跟着养生专家一起来看看吧!
1.补脑
一上年纪，很多老人家都会有有健忘、失眠的症状，总是忘记事情，刚刚才放好的东西，下一刻又不知道放哪里了，也老是睡不好，难以入睡。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。老人家们想要脑子想年轻的时候一样好使，这荔枝就不能少了哦!
2.消肿
夏天蚊子虫子非常的多，很多时候我们都会被蚊子咬成一个一个小包，又肿又红。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用，当我们被蚊虫咬到，或者不小心受伤的几天都不见好的时候，吃些荔枝进去，尽快促进伤口恢复，消肿止痒哦!
3.美容
脸上一颗一颗小雀斑，看到去连自己的不喜欢了，有时候还要忍受别人异样的目光。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。雀斑虽然不影响我们的身体健康，但是会影响我们的美貌甚至是自信心，就让荔枝来帮助被雀斑困扰的女生们哦!
荔枝都有哪些养生功效，以上就是养生专家介绍的相关知识了。虽然说荔枝养生功效非常的好，但我们吃荔枝的时候千万不能一下子就吃的过多，不要看荔枝汁多肉嫩，但是荔枝属性温燥，吃多了非常容易上火，相信你在拼命吃荔枝的时候，你老爸老妈也会叫你少吃一点，老人家的话说的非常有道理的哦，一个夏季那么漫长，我们千万不能急于一时哦，慢慢享受荔枝的美味才好哦！