2018-07-21 12:45:28
罗汉果是一种常见的茶品，一般泡茶或者是煮汤煮粥都是比较多的。罗汉果怎么吃比较好，你知道多少?罗汉果具有滋阴润燥去火的作用，特别是容易上火的人群最适合。罗汉果泡茶的一些茶品大家都知道吗，来看看这些食疗的方法。
罗汉果蜂蜜茶
罗汉果2——4个，蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可。每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用。早晚一次饮用，对于减肥瘦身有一定的帮助作用，而且对于出现的下半身肥胖的情况也有一定的改善的作用，还能有瘦身的效果。
罗汉果降脂茶
月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各一杯，具有健脾胃的作用，对于降血脂有好处，还能有降低血液粘稠的作用，达到减肥的目的。
罗汉无花果茶
罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可以有保护嗓子的效果，特别对声音嘶哑的情况有改善的效果，还能提高体质。
罗汉果怎么吃比较好，上面的这些养生茶品是不错的选择，这些茶可以有滋阴去火的作用，对于缓解上火，声音嘶哑的问题有改善的作用，可以有润肺滋阴的作用，还能降低血脂，减肥瘦身，所以说这些养生茶一定不能少。