芦笋的搭配禁忌 不能和这些同吃

　　芦笋对大家来说是比较熟悉的一种食物，在平时很多人都爱吃芦笋这样的蔬菜，吃起来的味道很不错，对我们健康也有帮助，所以大家在平时选择吃芦笋很不错，能帮助我们进行养生，但是吃芦笋的时候也要注意合理的搭配才行，一起看看芦笋的搭配禁忌。

　　西葫芦

　　我们在吃芦笋的时候需要注意，大家在吃芦笋的时候会有一定的搭配禁忌，首先我们要小心的就是西葫芦了，在西葫芦中含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质，特别是钙的含量很高。但是在芦笋中含有较多的草酸，两者一起食用的话，会形成草酸钙，阻碍钙的吸收，容易形成结石。加上西葫芦性寒，与芦笋同食会加重脾胃虚寒，这样是存在一定危害的，是我们吃芦笋需要小心避免的。

　　羊肉

　　同时我们在吃芦笋的时候还要注意，我们都知道芦笋是性寒的一种蔬菜，所以说如果与羊肉同时食用，会导致腹泻;另外芦笋中维生素C的含量比较多，与羊肝一起食用，也会降低其营养价值，这样同样对我们健康没有什么好处，是大家吃芦笋的时候需要注意的一个情况。

　　巴豆

　　除了上面介绍的芦笋搭配吃法，我们吃芦笋还要注意了，虽然说吃芦笋很不错，但是由于巴豆具有峻下冷结，攻痰逐水，蚀疮排脓的功效。而芦笋是性味甘冷的一种蔬菜了，但是巴豆辛热，所以说这两种食物是相克的，如果说一起吃会产生不良效果，是不利于我们健康的，所以吃芦笋的时候需要小心。

　　上面给大家介绍了吃芦笋的时候需要注意的情况，可以发现我们吃芦笋的时候会有一定的搭配禁忌，上面介绍的情况是我们吃继续用注意的，如果我们盲目的吃，那么反而会影响大家健康，所以我们吃芦笋的时候一定要注意避免搭配禁忌才行。