芒果吃多了好吗

　　芒果非常受大家的喜欢，而且芒果的种类非常之多，每种芒果的味道都是有差别的。虽然芒果的味道非常之好，但是我们依然不能大量食用，芒果它是很容易致使我们过敏的。那么芒果吃多了，到底会有哪些坏处呢?下面一起来看看。

　　芒果吃多了好吗

　　1、引发皮炎：芒果吃多了之后可能会影响到皮肤的健康，也就是说会引发皮炎，因为芒果的叶子和芒果汁液对于过敏体质的人而言是很敏感的，很容易就会使得皮肤出现症状，所以一旦发现这类情况需要立即停止食用。

　　2、引发肠胃问题：芒果这类水果对于气虚、脾虚的人群而言是不能吃太多的，因为芒果属于凉性水果，进入我们的肠胃之后就会降低肠胃的蠕动速度，从而会使得消化食物的速度减缓，那么就容易造成消化不良，而肠胃功能本身不好的人再去食用芒果，只会加重肠胃方面的疾病。

　　3、引发喉咙问题：芒果在为成熟之前是不能食用的，因为这类芒果会分泌出一些物质，而这种物质会直接刺激到喉咙，从而使得喉咙不舒服，造成沙哑。

　　4、易饱：芒果中的蛋白质是非常丰富的，所以一旦摄入过多就会产生腹胀作用，没有食欲的感觉。

　　芒果吃多少合适

　　芒果的食用量是没有规定的，主要还是根据自身的情况，有些人的体质是不过敏的，所以吃芒果就不会产生任何影响，但是也不能大量食用，因为芒果属于热带水果，不能和辛辣的食物一起吃，很容易会损伤到肾脏。在给孩子食用的时候，最好将它切成小丁，避免接触孩子的嘴唇，减少过敏的发生几率。

　　芒果不能和什么一起吃

　　1、不能和辛辣的食物一起吃：芒果中富含果酸、蛋白质、氨基酸等等营养物质，这些物质会刺激到我们的皮肤，所以过敏体质的人就不能食用，若是再将它与辛辣食物一起吃，发生过敏的情况就会更加严重。

　　2、不能和海鲜一起吃：这两者在一起吃是很难消化的，而且这两者又很容易导致皮肤过敏。

　　3、不能和酒一起吃：因为这两者都是属于辛辣的食物，会对人体的肾脏造成威胁，所以应该避免一起食用。

　　从上文可以看出来，芒果吃多了是不好的，所以在以后的日常生活中，在食用芒果的时候一定要控制住食用量。