芒果与凉白开能否同食

　　芒果和凉白开可以同食，不会对健康产生不良影响。

　　1.芒果是一种富含维生素C、维生素A和膳食纤维的水果。100克芒果大约含有60毫克的维生素C和54微克的维生素A，有助于提高免疫力和支持视力健康。

　　2.凉白开是经过煮沸后自然冷却到室温的饮用水。此过程能够杀灭大部分病菌，确保水质安全。

　　3.没有科学证据表明芒果与任何类型的水（包括凉白开）同时食用会引起中毒或其他健康问题。两者可以一起食用而不会影响人体的消化功能。

　　在选择食物搭配方面，注重的是营养均衡和个体耐受性。如果没有芒果过敏或消化不良的情况，芒果和凉白开可作为日常饮食的一部分。