木瓜养生价值出色 小心木瓜搭配禁忌

　　木瓜本身是非常养生的一种食物了，我们经常的去吃木瓜，可以很好的促进身体的健康，特别是对于很多的女性来说，都是可以选择吃木瓜来养生的，但是吃木瓜的时候也会存在一定搭配的禁忌了，那么具体有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。

　　南瓜

　　我们选择吃木瓜是很不错的了，可以很好的帮助我们补充营养价值，但是木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒，这样吃是非常容易影响木瓜健康了哦。

　　人参

　　同时对于木瓜来说，我们还需要注意了，木瓜是不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。另外，木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食，煮木瓜忌用铁器、铅器，这样都是会对木瓜的营养价值受到影响的，这是我们需要小心的。

　　不能多吃

　　同时我们还要注意了，木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴，但是胃寒、体虚者多吃易腹泻，这样就容易导致我们的健康受到影响，特别是会导致肠胃不适，所以我们需要切记适可而止。老年人适量食用有助消化。但一次亦不可吃得过多。木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，可能会引起流产，孕妇不宜多吃。长期过多摄取维生素A会储存于脂肪组织，还能使皮肤变黄，故任何人吃木瓜都不宜过量。

　　上面我们就给大家介绍了木瓜的情况，可以发现我们选择吃木瓜是很不错的，可以很好的促进我们健康了，上面就给大家介绍了木瓜的搭配禁忌，如果我们可以避免这样吃，那么无疑对我们的健康是有帮助的，大家需要小心才行哦。