双豆瘦肉木瓜羹的做法

　　大家都是如何食用木瓜的，是不是还在傻傻的直接吃木瓜呢，现在懂得养生懂得吃的人们都不仅仅直接吃了，可以制作成不同的美味食谱，来看看这道双豆瘦肉木瓜羹的做法，这道是可以促进食欲，而且也可以有美容养颜的功效。

　　双豆瘦肉木瓜羹所需材料

　　猪瘦肉200克、木瓜100克、红腰豆50克、绿豆50克

　　双豆瘦肉木瓜羹的做法

　　1、将猪瘦肉洗净，切丁、汆水;木瓜去皮、去瓤、切丁;红腰豆、绿豆浸泡洗净。

　　2、净锅上火倒入花生油，将姜爆香，加入高汤、猪瘦肉、红腰果、绿豆煮至熟，调入盐，最后加入木瓜即可。

　　双豆瘦肉木瓜羹的功效与作用

　　猪瘦肉具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血、补充体力、滋阴润燥、润泽肌肤的功效。经常吃点瘦肉可以有补虚劳的作用，对于抗衰提高免疫力有好处，而且有强筋骨的功效。木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴的作用，可以有增强人体免疫力。红腰豆中的铁质多，可以有补血益气的功效，还能提高免疫力。双豆瘦肉木瓜羹此汤品具有助消化、防止便秘、消除疲劳，可以促进食欲，还能美容养颜，这道食谱适合孩子们吃，可以给宝宝增加食欲、美容养颜的功补充营养，促进宝宝生长。

　　双豆瘦肉木瓜羹是一道老少皆宜的食谱类型，口感好，营养多，可以有很好的抗衰的作用和功效，而且经常吃的话也可以有补虚劳的作用，含有的铁质，蛋白质，氨基酸等物质比较多，消除疲劳，促进食欲，还能促进生长发育。