青木瓜的功效与作用

　　当我们听到青木瓜时，大多数人最初联想到的可能就是青色的木瓜。那么，青色的木瓜是怎么样的呢，青木瓜和木瓜有什么区别吗？带着这些问题，下面让我们一起来深入地了解青木瓜。

　　青木瓜，即是木瓜，别名番木瓜、乳瓜等，属于番木瓜科植物，多见于我国海南及两广等地。因其果皮要到成熟后快落地时才黄，其余时间都是青色的，所以才被人们称作青木瓜。青木瓜和木瓜一样同样拥有着众多类似的功效。那么，接下来就让来向大家详细介绍下青木瓜所拥有的三大功效与作用吧。

青木瓜的功效与作用

　　减肥。我们知道木瓜中富含木瓜酵素，而经研究发现，青木瓜中所含有的木瓜酵素约为普通木瓜的二倍。而木瓜酵素能帮助分解体内堆积的糖类、脂肪等，从而帮助身体除去赘肉。另外木瓜醇素能够促进身体新陈代谢，便于体内脂肪的及时排出。

　　丰胸。青木瓜自古以来就被当做丰胸的一道佳品来使用。研究发现，青木瓜中含有的木瓜酶能促进乳腺的发育，此外，青木瓜中的丰胸激素能刺激女性荷尔蒙的分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸目的。

　　美容。研究发现青木瓜中的木瓜醇素能帮助肌肤保持水嫩润滑。另外，青木瓜中所含有的维生素C的含量非常之多，加上木瓜醇素的功效，能够促进人体消化力，增强肌肤新陈代谢，帮助皮肤尽快排出毒素，木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，让肌肤更健康更美丽。

　　青木瓜，是可以做为饭后使用的水果，一般性的水果都是饭后，尽量不要使用，因为饭后使用会影响我们的消化系统。但是青木瓜除外，它是适合饭后食用的，饭后食用，能够分解肉类中的蛋白，有助我们体内的吸收，还有就是能够治疗肠胃疾病，让我们的消化系统越来越好。

　　除了以上三大功效之外，常食青木瓜还具有平肝和胃、抗癌防癌、强身健体之神奇功效。可谓是一件养身保健的佳品。青木瓜功效很显著，作用也很多，但是，它也具有一些副作用，一些对我们的身体有不良影响的作用。正因为青木瓜性寒冷，所以胃寒的人，或者是身体不好的人，尽量少食用，吃过了，可能过出现一些拉肚子的现象。青木瓜中，我们不能够保证它的成熟，因此有一定的毒性，孕妇和小孩尽量少去食用，以免出现不良的影响。