2017-03-08 09:55:00
说起木瓜，相信大家都很熟悉的吧，而且营养物质是很丰富的哦，木瓜含有丰富的营养物质，比如说丰富的维生素，矿物质等等。木瓜的食用方法有很多，今天介绍一些汤品，可以有安神养心的作用，还能够美容护肤。
莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。
做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。
功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!木瓜和莲子一起搭配的话可以有美容的作用，还可以有健脾胃的效果哦。
木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法：
1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。
2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。这样的食疗方法可以有保护肠胃的作用，对于提高体质清热解毒有好处，还可以有帮助消化的效果哦。
关于木瓜的汤品，介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是木瓜的养生功效还是比较强大的哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以滋补五脏，对保护肠胃，提高体质有一定的作用，大家可以试试、