南瓜的搭配禁忌食物有哪些

　　南瓜比较营养，其中富含的纤维素比较高，可以有效改善肠胃健康，对于中老年人朋友来说，更是一种非常理想的食物，但是吃南瓜要注意，不可以与一些食物同食，否则会造成一些不良的影响，那么南瓜的搭配禁忌食物有哪些呢？下面将为大家做出相关的介绍。

　　1、南瓜不可搭配红枣

　　南瓜和红枣虽然都是比较营养的两种食材，但是两者不可以同时食用，否则会导致消化不良。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

　　2、南瓜不可搭配醋

　　如果在吃南瓜时吃醋的话，会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

　　3、南瓜不可搭配菠菜

　　南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。所以吃南瓜就不要吃菠菜。

　　4、南瓜不可搭配红薯

　　南瓜和红薯都是属于易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，如果把南瓜和红薯同时食用的话会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等

　　5、南瓜不可搭配带鱼

　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、 养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

　　6、南瓜不可搭配羊肉

　　南瓜和羊肉都是属于热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。所以两者不宜同食。

　　平时吃南瓜时一定要注意，不要与上文介绍的这些食物同时吃，否则的话是会造成一些不良后果出现的，会对健康造成不良的影响，尤其是对于本身就存在病症的人来说，会加重病情的发展，所以平时吃南瓜要注意，避免错误的搭配方法不可忽视。