吃南瓜会胃酸吗

　　南瓜的品种也有好几种，有一种南瓜是专门炒着吃的，比较清脆，还有一种是老南瓜，这种只适合做汤吃，对于中老年来说，南瓜是美味的，那么吃南瓜会不会导致胃酸呢?下面一起来看看。

　　吃南瓜会胃酸吗

　　吃南瓜是不会导致胃酸的，现在很多人由于饮食不规律，很容易就会产生胃不适，而且精神压力一旦过大，那么大脑就会异常，会直接影响到肠胃的状态，使得肠胃过量的分泌胃酸，胃酸一旦过多，就会引发肠胃的不适。所以吃南瓜引起胃酸，那只是巧合罢了。但南瓜中的果胶是可以保护胃黏膜的，我们可以适当地食用南瓜，而且最好不用食用南瓜皮，它会刺激到肠胃。

　　南瓜的营养价值和功效与作用

　　南瓜不仅可以保护肠胃的健康，还能促进身体的健康。南瓜中富含膳食纤维，从而促进肠胃的蠕动，尽快地将体内的废弃物排出，有解毒的功效，还能降低体内的血压。

　　南瓜的食用注意事项

　　吃南瓜不一定都是好处，也不是说所有人都是适合的，因为南瓜是属于温性的食物，对于体热的人来说，是要避免的，很容易会导致体内上火，从而加重体热症状。对于海鲜一类的食物，也是要避免的，会造成中毒反应。冬日里吃的羊肉也是不能和它一起吃的，会使得体内产生燥热，影响身体健康。

　　吃南瓜的好处

　　1、解毒：南瓜中的维生素和果胶是非常丰富的，而果胶可以吸附血管壁上的有毒物质，从而清洗血管壁，有着很好地解毒作用。

　　2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜中的果胶还可以保护胃胶道粘膜，我们每天摄入的食物都是千奇百怪的，会刺激到肠胃，而果胶就可以免受肠胃的刺激，很适合肠胃不适的人食用。并且南瓜中的粗纤维可以促进食物的消失，可以提高食欲。

　　3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜中的钴具备了降血糖的功效。

　　4、消除致癌物质：南瓜富含锌，这种物质可以促进皮肤、指甲的健康。同时南瓜籽还能促进大脑的发育。很合适孩子们食用，提升智力。

　　南瓜是美味的，而且很好被消化，可以保护肠胃免受刺激，但是也是不能太多的，任何食物都是不适合吃的太多。只要适量的吃些南瓜，可以给身体带来很多好处。