电压力锅煮南瓜粥的方法有哪些

　　说起南瓜，很多人就想起甜糯的南瓜粥，南瓜粥的味道很多的人喜欢，同时喝粥还可以作为主食，南瓜通风好似可以健脾养胃，南瓜也是很养胃的食物，而且当大米遇到南瓜也是很棒的搭配，南瓜粥是很好的产后恢复的食物，对身体很有好处。

　　1、食材：南瓜、大米

　　步骤：南瓜去皮，切成薄片。大米(或者糯米，也可加适量西米，加西米后粥会更黏稠)洗净后，与南瓜一起放入电高压锅中，加适量水。盖上锅盖，时间打到5分钟。等气散后，打开锅盖，用勺子将南瓜搅碎即可。

　　2、食材：南瓜250g，薏仁30g，红枣50g ，红豆50g，枸杞15g，红糖(根据个人口味添加)，清水半锅。

　　步骤：1.南瓜去皮，切小块。

　　2.大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时。

　　3.所有材料混合在一起，加入适量清水，放入电压力锅。

　　4.按下电压力锅的煮粥键。

　　5.做好后，依据个人口味加入适量的红糖，即可。

　　南瓜粥

　　3、材料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。

　　辅料：黄冰糖。

　　步骤：　1、大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净。

　　2、南瓜去皮去瓤，擦丝。

　　3、所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右，再放一块黄冰糖

　　4、盖上锅盖，加热功能，定时0.5小时。

　　如今人们不仅仅是为了美味，而且为了养生，人们越来越喜欢喝粥的，但是粥的种类还是比较多的，我们会选择自己喜欢的口味进行做的，

　　上面的方法大家学会了吗?上面介绍的有三种的用电压力锅做南瓜粥的方法，南瓜粥对身体还是很有好处的，如果不喜欢上面的方法制作，还可以自己按照自己的口味来添加一些东西，可以加一些自己喜欢的食材，毕竟南瓜粥还是很棒的。