南瓜子降压降脂排除肾结石杀菌保健康

　　南瓜子大家都吃过吗，它和其他的瓜子有着很大的相同之处，其实南瓜子也是一种不错的食物，人们食用南瓜子有利于身体健康。但是还有很多人不知道它的功效，下面就给大家讲一下南瓜子的功效与作用。

　　吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。特别是现在很多人都有高血脂的疾病，因为人们平时的饮食不注意，促使了这些疾病的发生，所以平时可以通过吃些南瓜子来缓解高血脂的作用。

　　南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，可以有预防肾结石的作用，而且还可以帮助肾结石排除体外的作用，原因就是因为它含有丰富的磷脂，这样的物质对人体很重要。

　　南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。很多人都不知道为什么它有杀菌的作用，现在了解了吧，它可以有效的杀灭寄生虫。

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。很多人都有高血压的疾病，对人体有很大的伤害，所以平时的时候一定要注意这些疾病，常吃南瓜子可以缓解这样的问题。

　　关于南瓜子的一些有益的地方，上面已经给大家介绍了相关的内容了，南瓜子其实是一种很健康的食材类型，它的营养丰富，而且还有预防疾病的作用，最重要的是可以防止高血脂和肾结石疾病的发生，对健康有好处。