南瓜子怎么吃可以预防前列腺炎

　　很多人因为在生活中疏于锻炼，身体的素质导致严重的下降了，很多的疾病也是会经常伴随了许多的人了，很多的男性疾病更是给人们带来了很多的困扰了，其实我们在生活经常吃一些南瓜子对于预防很多的男性疾病都是非常的有帮助的了，那么我们怎么吃南瓜子可以防治男性前列腺呢?

　　男人在生活中可吃些南瓜子，由于南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。另外，生南瓜子还能起到治疗前列腺肥大的作用。南瓜子的味道也是非常的不错的了，并且营养价值是非常的高的了，我们很多人也是非常的喜欢吃南瓜子的了，当然了，多吃一些南瓜子对于我们人体的健康也是非常的有好处的了，对于治疗和预防很多的疾病都是非常的有效的哦，下面我们来看看怎么吃南瓜子可以治疗男性前列腺吧。

　　经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

　　男性朋友可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可连续服2-3个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。

　　以上是我们为您介绍的吃南瓜子对前列腺肥大的作用，希望能给广大男性一些指点。

　　原来我们在生活中经常吃到南瓜子还有非常的不错的药用作用的哦，所以我们在生活中是可以多吃一些南瓜子的哦，当然了，南瓜子不仅味道是非常的的不错的了，并且营养价值也是非常的高的了，对于我们健康也是有帮助，我们多吃一些南瓜子还能够帮助我们预防和治疗男性的前列腺疾病的哦。