苹果醋怎么喝

　　苹果醋大多数人都非常喜欢喝，即天然又好喝，而且苹果醋还具有营养价值。那么苹果醋到底怎么喝？苹果醋什么时候喝效果更好呢？

　　苹果醋的性质：苹果醋是碱性饮料，味道甘美，喝苹果醋具有美容养颜，强身健体，减肥，健胃消食的作用。

苹果醋的喝法：

　　1、直接喝法

　　酿好的苹果醋可以打开瓶盖直接饮用。其味道甘美，可以略感酸味。不过胃肠虚弱的人最好不要空腹喝，容易刺激肠胃，引起不适。

　　2、冰糖苹果醋

　　（1）将酿好的未加蜂蜜也未加冰糖的苹果醋盛好。

　　（2）然后加入冰糖，再加入适量白开水。

　　（3）苹果醋口味极甘美，而且酸味略柔和。

　　多喝有助于降心火，保护脾胃，健胃消食。

　　3、加冰苹果醋

　　（1）盛出酿好的苹果醋适量。

　　（2）然后加入提前冷冻好的大块冰或者是沙冰。

　　（3）盖上杯子盖，然后使劲将其摇匀。

　　（4）夏天饮用，口味极爽。

　　夏天喝加冰苹果醋可以败心火，还可以解暑、赶走烦躁心情。

　　水果沙拉苹果醋

　　（1）盛出酿好的苹果醋适量。

　　（2）然后加入适量的水果沙拉，然后将其摇匀。

　　（3）其口味甘甜爽口。

　　不仅可以补充身体所需的维生素，而且大量的果胶含量具有增强肌肤弹性的作用。

　　玫瑰苹果醋

　　（1）盛出酿好的苹果醋适量。

　　（2）然后加入适量的玫瑰浆，然后将其摇匀。

　　（3）其口味甘甜爽口。

　　长期饮用身体也会散发玫瑰的香气，而且具有美容养颜的作用。

苹果醋的饮用时间：

　　每天早上吃早餐的时候喝一杯苹果醋有助于排出体内的寒气，而且在冬天有助于抵御寒冷。

　　午饭后也可以喝一杯苹果醋，午饭后喝苹果醋有助于消化、防止脂肪堆积，在上班累的时候可以消除身体疲劳。

　　晚饭后喝一杯苹果醋，具有促进肠胃消化、美白养颜、防止肌肤黑色素深沉和肌肤衰老、粗糙等。