苹果醋有哪些食用的禁忌

　　苹果醋应该是很多人都比较喜欢喝的一种饮料，这种饮料风味独特，而且营养也比较的丰富，苹果醋的制作原料就是苹果，所以它是比较有益健康的。但是再好的食物也是有一些禁忌存在的，苹果醋也不例外，下面将为大家讲解苹果醋的有关食用禁忌。

　　1、苹果醋的酸性较强，对于牙齿有一定的刺激性，尤其是纯苹果醋易损伤牙，因此在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

　　2、苹果醋是不可以长期服用的，虽然苹果醋有一定的营养，但是如果长期饮用易导致骨质疏松。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，尤其是缺钾、有骨质疏松症的人群更要谨慎食用苹果醋。

　　3、苹果醋不适合腹泻的人喝，否则会使病情价值，因为苹果醋有抵消利尿剂、泻药的作用。

　　4、糖尿病患者喝可能会影响病情恢复。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。因此糖尿病人不宜食用苹果醋。

　　5、胃不好的人不能喝苹果醋，否则会伤胃。苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。

　　通过上文的介绍，我们了解了一些关于苹果醋的禁忌，在平时生活中如果比较喜欢喝苹果醋的话，那么一定要注意了，虽然说苹果醋的口感很好，营养也不错，但是需要讲究正确的食用方法，要看清自己的体质，是否适合喝苹果醋，而且不能够过量的服用。