发布时间: 2020-06-17 04:05:10
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
丝瓜是很常见的食材，又名菜瓜，特别在夏季食用有很好的清热降暑的效果。不过近日有说法说吃丝瓜会导致掉头发，对此本文进行了调查分析，一起来了解下吧。
吃丝瓜会掉头发吗
其实这种说法是错误的，因为丝瓜中的营养成分比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物及一些矿物质元素，日常食用有很好的利尿、活血、解毒的功效，不存在会导致掉头发的说法。
掉头发可以吃丝瓜吗
丝瓜中的水分含量很高，且含有大量的蛋白质及多种维生素，另外它的矿物质元素含量也很丰富，日常食用对头发的生长有很多好处，但是在吃的量上也要多加注意，丝瓜属性寒凉，所以过多食用也会出现身体不适的后果。
掉头发的原因
掉头发是比较常见的一种现象，几乎每个人都经历过，有的人因为压力大或者身体有疾病都会出现掉发的现象，是比较正常的新陈代谢。
掉头发吃什么好
1、墨绿色的蔬菜：日常饮食中应该及时的吃一些添加含有维生素的食物，是可以产生皮脂的源泉，例如常见的菠菜、甜菜等，而且这些蔬菜还含有很高的铁元素和钙元素，也是补充毛发比较好的