吃丝瓜会掉头发吗

发布时间: 2020-06-17 04:05:10

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  丝瓜是很常见的食材,又名菜瓜,特别在夏季食用有很好的清热降暑的效果。不过近日有说法说吃丝瓜会导致掉头发,对此本文进行了调查分析,一起来了解下吧。

  吃丝瓜会掉头发吗

  其实这种说法是错误的,因为丝瓜中的营养成分比较丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物及一些矿物质元素,日常食用有很好的利尿、活血、解毒的功效,不存在会导致掉头发的说法。

  掉头发可以吃丝瓜吗

  丝瓜中的水分含量很高,且含有大量的蛋白质及多种维生素,另外它的矿物质元素含量也很丰富,日常食用对头发的生长有很多好处,但是在吃的量上也要多加注意,丝瓜属性寒凉,所以过多食用也会出现身体不适的后果。

  掉头发的原因

  掉头发是比较常见的一种现象,几乎每个人都经历过,有的人因为压力大或者身体有疾病都会出现掉发的现象,是比较正常的新陈代谢。

  掉头发吃什么好

  1、墨绿色的蔬菜:日常饮食中应该及时的吃一些添加含有维生素的食物,是可以产生皮脂的源泉,例如常见的菠菜、甜菜等,而且这些蔬菜还含有很高的铁元素和钙元素,也是补充毛发比较好的

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