酸奶受热后变酸还能喝吗

发布时间: 2019-12-25 20:34:17

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  首先,对于酸奶加热这个问题,在一般情况下是尽量不要加热酸奶的,因为这样子会使酸奶的营养价值完全失去,但是也可以温热酸奶,这样子的话就不会造成酸奶中的乳酸菌因为高温而被杀掉,从而影响酸奶本身的营养成分,当然也会变酸。

  酸奶受热后变酸还能喝吗

  所以,整体而言,酸奶加热之后是可以喝的,但前提是温热,这样子它的保健作用会加强,酸奶中的菌落的生存温度一般是要低于45度的,温热之后酸奶确实会变酸的,然后变酸之后呢理论情况下也是可以喝的。酸奶变酸的原因是什么呢?主要是因为在受热之后,酸奶中的菌落经过再一次的发酵,这样子就使得酸奶变酸,当然这个也是一种正常的现象,所以总体上来说喝了之后是不会有什么影响的。但是加热的时间还是有要求的,一般是不可以加热过长时间的,过长的话一是温度会升高而且会让乳酸菌受热变得更加的繁殖壮大,最终可能会让酸奶酸到没法喝的状态,这样子的话就确实是不太理想的。

  酸奶受热之后也是分为不同的情形,有的时候酸了是因为受环境的影响,其中的一些微生物由于客观环境的变化使得生命力变得更加脆弱,经受不住正常的生存温度和条件,然后还有的是因为本身酸奶就是一种比较容易变质的食物,一般是不可以久放的,放的时间久了之后很容易引起一些化学反应和变化,这就造成了引起味道和质感的变化。其实很多人在家里的放置方式都是或多或少存在一些问题的,有的人一般都是放在家中显眼方便拿取的地方,但是这些地方一般都会时不时受到阳光的照射,这也有可能引起温度的上升,这虽然可能不会影响最终的质量,但是是很影响口感的,正确的方法当然是放在冰箱里面是最好的方式,并且温度也要设置正确,千万不可以过低,要调到适合乳酸菌正常生长的环境温度,这样子才是保证口感最好的办法。

  酸奶受热之后是肯定可以喝的,但是一定要注意的就是受热的温度的,这样子经过加热后的温度不仅不会因此而变质,还会变得更加美味,是一种比较好的提升酸奶味道的方法,可以在家尝试一下。

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