酸奶是酸性还是碱性

　　平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的奶制品，比如酸奶。它的味道很好，而且很容易消化，保健效果很好，每天喝一杯，可以补充很多营养。热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，对肠胃很好，不管是老人还是小孩，都可以吃。跟着来看看。

酸奶是酸性还是碱性

　　它有很多种，有些是罐装的，有些是盒装的，但都很滋补。里面有很多钙和活性的物质。经常吃，对身体很好，保健效果很好。每天喝一杯，可以给身体补充很多营养成分。经常喝，可以让人长得更快、更高，还能预防骨质疏松，特别适合一些老人吃。

　　虽然它的味道是酸的，但却不是酸性的东西。一般，经过消化吸收后，它会变成碱性，所以是碱性的东西。一般100毫克的牛奶里有80毫克的钙，11毫克镁元素。早上或晚上喝一杯，可以很好补充身体所需要的营养，也容易被吸收。但在喝的时候，要注意，不能空腹喝，对胃有很大的刺激。喝完之后，要刷牙、漱口，预防蛀牙。

　　它口感很好，很适合一些孕妇喝。它是用一些新鲜的牛奶经过乳酸菌，发酵做成的，PH值很低，很适合一些刚开始怀孕的孕妇喝。杀菌的效果很好，经常喝，对肠胃很好，可以抑制细菌的繁殖，还能排去体内更多的毒素。美容效果很好，也适合一些皮肤差的人喝。

　　但在喝的时候，特别是孕妇喝时，要注意，最好不要加热喝，在常温下喝就可以了，会影响它的口感，损害它的很多营养成分。在生病的时候，不要和其它一些药物，比如红霉素一起吃。拉肚子时，也不要喝，容易加重病情。

牛奶是酸性还是碱性

　　它口感很好，营养也很丰富，但它是一种弱碱性的东西。里面有很多钙和钾元素，经常吃，可以让人长得更高，特别适合一些青少年吃。保健效果也很好，可以排去体内的垃圾。它里面还有很多钾元素，经常吃，可以让人的代谢更好，而且很容易消化，特别适合在减肥的时候，瘦身效果很明显，美容效果也很好，对皮肤很好，可以变得更光滑，更白，更少黑色素，衰老的速度也会更慢。还能预防很多疾病，比如高血压。平时吃多了油腻的东西，适当吃一些，可以很好地解腻。早上的时候，搭配一些面包或、粗粮一起吃，营养更丰富。

酸奶不能和什么一起吃

　　它不能和很多东西一起吃，比如黄豆。它们虽然都很滋补，有很多钙，但一起吃，会很难消化。也不要和香肠、腊肉等盐、油比较多的东西一起吃，有很多硝元素，经常吃，很容易致癌。也不能和抗菌素的药物一起吃，对身体不好，容易拉肚子。喝的时候，要注意，有些人是不能喝的，比如脾胃不好或腹胀的人，不能喝太多。虽然它味道很好，但也不能一次喝很多，每天喝250克左右是比较好的。

　　在喝的时候，要注意，它不能和香蕉一起吃，很容易生病;严重的，还会致癌。一些肠胃不好的人，最好少喝或不喝，容易拉肚子。在吃药时，特别是吃一些抗生素的时候，最好不要喝，会影响药效。就算喝，也要吃完药，两个小时后再喝比较好。

　　也不要和火腿一起吃，很容易会生病。因为火腿里有很多硝酸盐，会很难吸收，还容易有细菌。吃进去，会转化为一种致癌的物质。就算想喝，也要隔久一些再喝，最好两个小时喝比较好，不要刚吃完火腿，马上就喝牛奶。

牛奶不能和什么一起吃

　　不可以和很多东西一起吃，比如白糖，特别是在加热之后，有很多有害物质，很容易中毒。也不能和韭菜一起吃，对身体不好，会影响钙的吸收。它们里面的草酸很多，一起吃，很容易拉肚子。也不能和奇异果一起吃，会影响消化，还容易肚子痛。和巧克力一起吃，对身体也是不好的，对头发不好，容易掉发或枯黄。一些青少年吃了，会长得很慢。和一些水果，比如橘子一起吃，对肠胃也不好，会影响消化，损害它的营养成分。

　　上面就是关于牛奶、酸奶的一些知识，平时有空，适当喝一些，口感很好，营养也很丰富。保健效果很好，经常吃，对身体很好，可以补充很多钙元素。一些儿童喝，可以长得更高，老年人喝，可以预防骨质疏松的症状。